Ebook zdravých receptů

Detailní popis produktu

Rozhodli jste se změnit stravování nebo si už jen víte rady co vařit? Tento ebook vám přinese 10 receptů sladkého pečení, 10 receptů na oběd či večeři, 3 tipy na svačinu a dva bonusy: 3 recepty na slavnostní pečení a nákupní seznam potravin. Všechny recepty mají vyvážený poměr makroživin (hodně bílkovin, komplexní sacharidy a prospěšné tuky), také obsahují dostatek mikroživin (vitamíny a minerály).

Najdete zde recepty např.: Tvarohový strouhaný koláč, jablečný koláč bez mouky, bábovku nebo ze slaných jídel: španělského ptáčka, cuketové rizoto a mnoho dalších :)