Indie - cesta za hlubokou očistou nejen těla, ale i duše - listopad 2025 - platba rezervačního poplatku

Kód: 162
Novinka Tip
8 000 Kč
Skladem

Tropická Kerala, Indie: *Kerala se nachází v nejjižnější části Indie a lze ji lehce označit jako tropický ráj Indie. Okouzlí Vás svou kulturou, historií, kořením a nádhernými bělostnými plážemi, táhnoucí se do "nedohledna". Na pobytu nás čeká nejen jógová praxe, ale hlavně denně ajurvédské procedury na obnovení síly nejen těla, ale i duše... Nechte se hýčkat v krásné tropické Indii

 

 

Detailní informace

Detailní popis produktu

Pobyt v termínu 11.-21.11. 2025 +- 3 dny dle letového řádu, bude upřesněn v listopadu 2024 zahrnuje:

  • 8 nocí ve 2 lůžkových pokojích s klimatizací-  ubytování v ajurvédském resortu Masy Ayurveda Hospital ve Varkale  -  10-členná skupinka :)
  • Transfer z/na letiště
  • Plná penze - ajurvédská strava
  • 1x denně lekce jógy (jemná, hatha jóga, terapeutická, pro odstranění stresu, jin jóga) 
  • Vstupní konzultace s ajurvédským lékařem, nastavení léčebného programu vč. medikamentů (zajištěn překlad do češtiny)
  • Denně 1,5 - 2 hod. ajurvédské masáže a terapie
  • Přednáška o ajurvédě (Ájurvéda, v doslovném překladu „nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života.)
  • Ukázka ajurvédského vaření
  • Výlet po okolí - návštěva nejznámějších chrámů
  • Zapůjčení bloků, pásku (podložky vlastní)
  • rezervační poplatek 8000 , doplatek na místě 790 EUR (cca 20 tis. dle kurzu) (možnost přihlásit se jako jednotlivec, do pokoje Vám pokusím najít parťáka nebo příplatek za jednolůžko 4500 Kč)

Pobyt nezahrnuje:

  • letenky z Vídně cca 17 500 Kč  s Etihad  - pošlu přesný návod na zakoupení, popř. pomohu s nákupem (nákup bude v listopadu 2024, čím dříve koupíme, tím budou levnější)
  • turistické vízum: 25 dolarů
  • cestovní pojištění, další výlety

  • Nákupy- mezi nejoblíbenější suvenýry a dárky z Indie patří:
    • exotické koření,
    • ručně tkané látky a oblečení,
    • rukodělné výrobky (např. dřevěné vyřezávané sošky slonů a Buddhy, nádobí),
    • kožené výrobky
    • kosmetické výrobky, ajurvédské bylinky, léčiva...

STORNO PODMÍNKY:

Uhrazením rezervačního poplatku se osoba zavazuje doplatit zbytek. Pobyt již nebude možné zrušit, ale bude možné za sebe poslat náhradníka. Pokud bude již zakoupena letenka, je nutné uhradit i poplatky spojené s přejmenováním.

Ubytování:

Resort Masy Ayurveda se nachází v krásném prostředí mezi rýžovými políčky v blízkosti pláže Odayam ve Varkale. Součástí resortu je bazén a ajurvédská restaurace. Varkala je jedna z nejkrásnějších pláží v Kerale. Má osobité kouzle, azurové modré moře s jemným bílým pískemNad pláží se zvedají vysoké narudlé útesy, po kterých vedou příkré schody. 

  • Pláž Varkala je posvátným místem a je nutné dodržovat místní zvyky. Věří se, že ten kdo se v moři vykoupe, bude právě ve Varkale zbaven všech dosavadních hříchů.
  • Čím Varkala přitahuje návštěvníky z celého světa?
    Nádhernou přírodní scenérií a nekonečnými písečnými plážemi
    Množstvím jógových center a škol
    Ajurvédou a holistickým léčením
    Malebnými obchůdky s pestrobarevným oblečením z hedvábí a bavlny, vonnými tyčinkami a oleji, kořením, přírodními ajurvédskými produkty, tibetskými mísami a soškami hinduistických bohů
    Tradičními restauracemi a stylovými kavárničkami
    Vodními sporty, především surfováním a kajakováním
    Zajímavým okolím s možnostmi výletů (hlavní město Trivandrum s věhlasným chrámem Sree Padmanabha Swami, plavba na houseboatu po síti kanálů zvaných backwaters, sloní vesnice, horské městečko Thenmala, památník Jatayu, ašrám Sivagiri a mnoho dalších)
    Magickými západy slunce a intenzivní spirituální energií

Informace k ajurvédské klinice:

Hlavním lékařem je charismatický doktor Innocent Bose, který pochází z rodiny Vayidiů, tradičních ajurvédských lékařů, kde se ajurvédská moudrost předávala z generace na generaci více než 200 let. Doktor Innocent je velmi zkušeným ajurvédským lékařem, který kromě ajurvédy vystudoval i chirurgii a má doktorát z mikrobiologie. Především je to ale velmi milý a empatický člověk, který je své práci zcela oddán a každému pacientovi věnuje maximální individuální péči.

Masáže:

Abhyanga - Celková olejová masáž, která je zaměřena na uvolnění svalů, podporu lymfatického systému, zlepšení pružnosti pokožky, celkovou stimulaci imutního systému a
uvolnění mysli.

Shirodara - Spefický proces, při kterém na čelo (oblast čakry třetího oka) kape bylinný olej (může to být i speciální medicinální mléko) po dobu 45-60 minut. Používá se při bolestech hlavy, nespavosti, stresu, nervovém vypětí, mozkových onemocněních, problémech s menopauzou i některých kožních chorobách

Pizhichil - Masáž, při níž se na tělo leje teplý olej, a většinou dva terapeuti jej vmasírovávají rytmickými synchronními pohyby. Používá se především při revmatických
potížích, artróze, paralýze, částečném ochrnutí po mrtvici a při všech neurologických problémech.

Kizhi - Masáž bylinnými pytlíky, které se namáčejí do horkého oleje a aplikují se buď na celé tělo nebo pouze na postiženou část. Používá se při artritidě, svalovém napětí a ztuhlosti kloubů. Zlepšuje cirkulaci krve, podporuje vylučování toxinů a proces hojení.

PROGRAM

11.11. – odlet z Vídně

12.11. příletový den –  aklimatizace, přivítání, vstupní konzultace s lékařem a nastavení terapie

13.-16.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, odpočinek

17.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, výlet

 18.-19.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, odpočinek

 20.11. ranní jóga, odlet 

21.11. přílet do Vídně

  * menší změny v programu vyhrazeny

 Jógové styly a jejich vysvětlení:

  • Hatha jóga - je typická dlouhými výdržemi. Ásany se zaujímají na delší dobu a během praxe se sleduje dech. Učí posílat pryč veškeré myšlenky, učí zklidňovat mysl s pomocí dechu, učí být sám se sebou v klidu a harmonii.
  1. Zklidnění mysli
  2. Pránajáma - dechové techniky
  3. Ásany (pozice těla)
  4. Relaxace
  • Terapeutická jóga - zaměřená na odstranění bolesti a zlepšení zdraví
  1. Individuální přístup ke klientovi 
  2. Pomalá práce s odstraněním bolesti, napětí
  3. Jednotlivé cviky zaměřené na danou oblast - vychází se z fyzioterapie, jógy a psychosomatiky
  4. Relaxace
  •  Jóga nidra, známá také jako jógový spánek, je starodávná forma péče o sebe sama, která se provádí vleže v posteli nebo na podložce na podlaze.
  1. Zklidnění mysli dechovými technikami
  2. Protažení po celém dni
  3. Sestava asán na vyrovnání vnitřních orgánů
  4. Přechod na jógový spánek (význam : zlepšuje spánek, pomáhá při nespavosti, zklidňuje mysl, snižuje napětí a bolest, uvolňuje dopamin, snižuje kortizol, adrenalin a noradrenalin)
  5. Relaxace
  • Čakra jóga - jóga zaměřená na očistu energetických center, zlepšení zdraví a povahových vlastností
      1. Práce s naší myslí, dechové techniky
      2. Zaměření se na konkrétní čakru, kterou chceme vyčistit, povzbudit či potlačit
      3. Konkrétní asány (pozice těla)
      4. Relaxace