Sestavení jídelníčku na míru
🥗 Sestavení jídelníčku – cesta k rovnováze, energii a spokojenému tělu
Strava není jen o tom, co jíme, ale také o tom, jak se cítíme.
Výživové poradenství u mě není o přísných dietách ani o zákazu oblíbených jídel.
Je to cesta k porozumění vlastnímu tělu, k nalezení rovnováhy mezi výživou, životním stylem a vnitřní pohodou.
Zaměřuji se na individuální přístup – protože každý člověk má jiné potřeby, metabolismus, tempo i cíle. Společně hledáme způsob, jak podpořit vaše zdraví přirozeně a dlouhodobě udržitelně.
Detailní popis produktu
1. varianta: Připravím Vám jídelní plán přímo na míru podle Vašeho aktuálního zdravotního stavu, který vydrží na měsíc až dva. Společně projdeme, jaké máte dosavadní stravovací návyky a já Vás pak navedu na cestu, kde už žádné diety, týrání, jojo efekty a nezdary.
Jídelníček je velmi variabilní, že si vždy zvolíte to na co máte zrovna chuť. Většinou jsou přizpůsobeny na 3 jídla denně, vyjímečně 4-5 jídel, dle stavu klienta. Snídani si volíte mezi sladkou či slanou variantou. U oběda si vyberete bílkovinou část a přílohu. Večeře je na výběr studená a nebo teplá.
Součástí naší spolupráce je také psychická podpora, kdy spolu denně komunikujeme, jak se Vám daří, co prožíváte. Vytvořením jídelníčku to nekončí. Nejste na to sami. Po měsíci až dvou většinou dochází ke změně těla a tedy i jídelníček se mírně upravuje, cena za úpravu poté 500 Kč. Opět vydrží na 1 - 2 měsíce.
2. varianta: Připravím Vám jídelní plán přímo na míru podle Vašeho aktuálního zdravotního stavu. Jídelníček je pevně daný vč. postupu, jak jídlo uvařit. U každé potraviny vždy uvedena gramáž. Podle Vašeho stavu vybereme, zda bude obsahovat 3 nebo 5 jídel. Jídelníček je koncipovaný tak, že si navaříte na 2 dny. 7.nebo 15. den máte volný. Po měsíci se opět přeměříte, abychom věděli, jak se tělo změnilo. Pak je připraven další jídelníček - cena opět 2000 Kč. Spolupráce většinou 4-8 měsíců.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.