O mně
Jmenuji se Petra Varhoľová a jsem terapeutka a výživová specialistka.
Od 13 let jsem hledala svou cestu ke zdraví a spokojenosti, zkoušela různé diety, až jsem pochopila, že klíčem je uvědomělý zdravý životní styl. To mě nasměrovalo ke studiu chemie, biochemie a technologie potravin na střední a vysoké škole a později k profesionální práci s výživou.
Kvůli sedavému způsobu života jsem začala praktikovat jógu, abych odstranila bolesti a zlepšila držení těla. Postupně jsem se tomuto směru věnovala intenzivněji a stala se lektorkou jógy, stále se vzdělávám, protože jóga je pro mě životní cesta.
Můj profesní background zahrnuje i psychologii a koučink, díky 13 letům práce jako manažerka obchodních zástupců a absolvování kurzu psychotransformační terapie. Vím, jak důležitá je psychická stránka našeho života – stres, napětí a deprese mohou ovlivnit tělo i mysl. Terapeutická práce mi umožňuje pomoci klientům najít vnitřní rovnováhu a uvolnit dlouhodobé napětí.
Jako výživová specialistka poradím, jak se stravovat zdravě, bez jojo efektu, a sestavuji jídelníčky pro vegetariány, seniory, těhotné a kojící ženy – sama mám zkušenost s těhotenstvím a kojením.
Péče o tělo
Svou práci doplňuji kineziotapingem, SM systémem a rehabilitačními tréninky. Tejpování podporuje regeneraci svalů a kloubů, SM systém posiluje hluboké stabilizační svaly a uvolňuje páteř, a rehabilitační tréninky pomáhají odstraňovat bolesti a zlepšovat pohybové vzorce.
V rámci fyzioterapie se stále vzdělávám v měkkých a mobilizačních technikách, pracuji s trigger pointy a využívám koncept Zoga movement, který mobilizuje celé tělo od nohou po hlavu. Zaměřuji se vždy na tělo jako celek.
Celostní přístup
V současnosti se připravuji na titul celostní doktor (AjurVignyan) ve Škole ajurvédy v Bratislavě. Studium ajurvédy mi umožňuje poradit klientům nejen s fyzickými obtížemi, ale i psychickými a duševními.
Specializace na ženy
Problematička žen je mi velmi blízká – sama jsem prošla těžkým porodem, který oslabil mé tělo. Proto se specializuji především na péči o ženy. Ženský organismus je složitý a individuální – to, co funguje jedné ženě, nemusí fungovat druhé.
Ve své praxi čerpám i z Tradiční čínské medicíny (TČM). Nejprve zjišťuji, zda má klientka nedostatek nebo nadbytek jinu či yangu, především v orgánech jako játra, plíce a slezina, které zásadně ovlivňují krev a energii těla. Podle toho pak doporučuji stimulaci specifických bodů a další vhodné techniky pro obnovení rovnováhy a zdraví.
Vzdělání a praxe:
2007 - 2010 Přírodovědecká fakulta Masarykova univerzita Brno - obor Biochemie
2011 - 2014 VUT Brno fakulta chemická - obor Potravinářská chemie a biotechnologie
2011 Manažerské dovednosti (12 hod.) - Tutor
2016 7 nejobtížnějších situací manažera (7 hod.) - Top Vision
2018 Jógové pozice - technika a principy fyzické praxe (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2019 Instruktor jógy (150 hod.) - Improve Academy
2020 Čakry, emoce a archetypy (80 hod.) - Yoga World
2021 Pánevní dno a diastáza (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Terapeut psycho-energetické transformace/Kouč (2-letý výcvik) - Institut transformační psychologie
2021 Pre-natal yoga - vědomé těhotenství (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Post-natal yoga - zdravá a krásná po porodu (4 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Výživový specialista - poradce pro výživu, sportovní výživa a dietetika dle TČM (150 hod.) - Vital Institut
2021 Jóga a terapie, zdraví v souvislostech (60 hod.) - Yoga World
2022 Jin jóga (22 hod.) - Yoga World
2023 FMT Basic a FMT Performance - advanced kinesiology taping practicioner (22 hod.) - Rock Tape
2023 Stabilizace a mobilizace páteře SM - systém I a II (30 hod.) - Inprov Brno
2023 Rehabilitační trenér (150 hod.) - Vital Institut
2023/2024 Celostní poradce medicíny podle ajurvédy (1letý výcvik) - Škola ajurvédy Bratislava
2024 Měkké a mobilizační techniky (16 hod.) - Masérská škola Brno
2024 Kurz Tajemství pánevního dna I.-III. (36hod) - Škola pánevního dna Renaty Sahini
2024 Zoga movement introduciton (21 hod.) - Zoga movement
2025/2030 Ajurvédský terapeut (5 let studia) - Škola tradiční indické medicíny Praha
2025 Fundované doteky Triggerpointy (2 denní školení) - Masérská škola Brno
2025 Ženské problémy z pohledu TČM (8hod) - Inprov Brno
Více o mých službách se můžete dočíst na webových stránkách: https://terapie-brno-slavkov.mozello.cz/
